疲労回復や肌のシミ対策の定番サプリ「ハイチオールC」がリニューアル、「ハイチオールCプラス」として発売になりましたね。
「ハイチオールCプラス」の特長は、L-システインというたんぱく質の一種をたくさん含んでいること。
実はこのシステイン、育毛とも深い関係があるんです。
髪の毛の大半はケラチンというたんぱく質でできていますが、ケラチンを構成する主成分がシステインというアミノ酸。
肉や魚、乳製品、赤唐辛子、ブロッコリー、タマネギ、ニンニクなどの食品に豊富に含まれるメチオニンという物質が、体内でシステインに変換されます。
システインは髪の主成分となるだけではありません。お酒を飲んだとき体内に入ったアルコールの分解を助けたり、目の網膜を修復するなど、人間の体内でとても重要な役割を果たしています。
ですから、お酒を飲みすぎたり、長時間パソコンを使って目を使いすぎたりすると、システインが大量に消費され、髪の毛に回す分が不足してしまうのです。
飲み会が続いたり、長時間パソコンで残業する日が続くと、髪がパサついたり、抜け毛が多くなったりした経験はありませんか？
こんなときはＬ－システインをサプリで補給するといいですよ。そういえば、「ハイチオールCプラス」、二日酔いにも効果があるんですよね。
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