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睡眠不足は肌と髪の大敵! しっかり眠りたいコアタイム

ハードな仕事が原因で、髪のトラブルに悩む女性が多いですね。 月刊誌の編集をしている知り合いの女性も毎月、校了前の1週間ほどは睡眠時間が3~4時間の日が続き、校了が終わるころには髪が傷んでパサパサになっているそうです。 「トリートメントでケアして、やっとツヤが戻ってきたころ、また校了、という繰り返し」...

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